50米泳池和25米的區別是:坡度不一樣、吃力不同、針對性不同、感受不同。
1、坡度不一樣。25米泳池比50米泳池要短,所以50米泳池的坡度要長一些。
2、吃力不同。同樣是游100米的距離。50米泳池游得會比25米泳池要吃力一些。
3、針對性不同。50米泳池幾乎是最接近湖泊、海洋等公開水域的游泳環境,可以有效地幫助訓練運動員的耐力、慣性、節奏等,連續劃水可以鍛煉游泳時的肌耐力。而25米短池對于短程沖刺間歇以及技術強化都是一個非常理想化的選擇。一些游泳精英甚至會在25米泳池完成4000米+的游泳訓練。
4、感受不同。在游25米池時,頻繁的蹬臂轉身會緩沖乳酸堆積的不適感。在50米泳池訓練后再嘗試25米泳池可以充分體驗乳酸堆積后的劃水快感,并幫助提高自身的心肺能力。
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