紅肉和白肉的區別是:顏色不同、概念不同、含脂量不同、安全性不同。
1、顏色不同。紅肉是指呈現紅色的肉,例如豬肉、羊肉、牛肉等。而白肉顏色為白色的,一般有雞肉、鴨肉、蝦、魚等。
2、概念不同。并不是一切紅色的肉都是紅肉,紅肉是指煮熟前肉為紅色的哺乳動物身上的肉,雖然煮熟的蝦蟹為紅色,但它們不屬于紅肉。白肉則是指鳥類、魚類、爬行動物等非哺乳動物的肉。
3、含脂量不同。紅肉的脂肪含量更高,且飽和脂肪酸含量也高,白肉的含脂量低且脂肪中不飽和脂肪酸含量更高。
4、安全性不同。紅肉中的飽和脂肪酸含量更高,它的安全性要比白肉更低。
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