楊梅里的小白蟲是可以吃的。楊梅里的小白蟲其實是果蠅的幼蟲,顧名思義,果蠅從幼蟲開始就以蜂蜜、果實為食物,常被水果香味吸引,因此也經常附著于水果上,并會在果實上產卵,但其生長是處于無污染的環境中,是比較干凈的,沒有攜帶細菌病毒,相對較為安全,食用對人體無害。小白蟲也是優質的蛋白質,即使食用后,進入人體后也會被胃酸消化。
如若不想食用小白蟲,也可以用鹽水浸泡五到十分鐘,并用清水沖洗,可以有效去除包括小白蟲在內的物質。
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