燕麥奶和牛奶的區(qū)別

燕麥奶和牛奶的區(qū)別有：口感不同、顏色不同、營養(yǎng)不同、適合人群不同。

1、口感不同。燕麥奶的口感相比牛奶更香甜，還有一股草木清香，喝起來更濃稠。牛奶喝起來很香醇，但是沒有甜味。

2、顏色不同。燕麥奶顏色偏棕色，而牛奶顏色是純白色。

3、營養(yǎng)不同。燕麥奶0乳糖0膽固醇0動物脂肪，富含膳食纖維 ，鈣含量比較高。牛奶含有乳糖，含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等 。

4、適合人群不同。燕麥奶適用于減肥減脂的人群，牛奶適用于長身體的青少年。燕麥奶對比牛奶有其獨(dú)有的營養(yǎng)配比和成分，燕麥奶也可以作為滿足消費(fèi)者多元化飲食的一個新選擇。

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