中元節和上元節的區別有:時間不同、定義不同、民俗不同、食物不同。
1、時間不同。中元節是農歷的七月十五,上元節是農歷的正月十五。
2、定義不同。中元節是道教名稱,民間俗稱鬼節、祭祖節等,佛教稱為盂蘭盆節。上元節是中國的傳統節日之一,又稱元宵節、元夕節等。
3、民俗不同。中元節有祭祖、放河燈、焚紙錠的習俗,道教認為七月半是地官誕辰,祈求地官赦罪之日,已故祖先可回家團圓。上元節則以熱烈喜慶的觀燈習俗為主,另外還有吃湯圓、放煙花等傳統民俗活動。
4、食物不同。中元節有外祖父、舅舅給外甥送活羊的習俗。上元節以吃湯圓為習俗,但北方的滾元宵和南方的包湯圓做法和口感是不同的,但都寓意團團圓圓。
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