胡麻油和亞麻籽油沒有什么區(qū)別,兩者為同一種東西,亞麻在北方地區(qū)被稱為胡麻,因此在北方大多數(shù)地區(qū)把亞麻籽油稱為胡麻油。亞麻籽油是從亞麻籽中壓榨提取出的,亞麻一般生長于高寒地區(qū),廣泛分布于我國東北、西北地區(qū),產(chǎn)量比較低,但是出油率比較高。
亞麻籽油味道比較獨特,會有一股淡淡的魚腥味,且有微苦的口感,但其香味濃郁,一般用于低溫烹飪和涼拌菜中,也可用于烘焙中,但不宜煎炸。亞麻籽油容易氧化,開封后應及時食用,并將瓶蓋擰好放入冰箱中冷藏保存。此外,亞麻籽油中含有亞麻酸,其營養(yǎng)價值也比較高。
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