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    延緩衰老

    


    
    
    
        
    
                        
      
                
                                
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      45歲后大腦開始走下坡路 注意這幾點延緩大腦衰老
      
                    
      據研究，人類大腦的認知功能在35歲時會達到巔峰，然后開始走下坡路；45歲后，衰退速度則會明顯加快。大腦衰老，和生活壓力大、長期熬夜、晚睡、大腦疲勞等亞健康問題都有關系。想延緩大腦衰老，在平時就要養成好習慣。
      
                    
      
                        
      
                                                        養生
                                                        大腦衰老
                                                        延緩衰老
                                                    
      
                        發布時間：2022-02-25
                        
                    
      
                
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