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    延緩衰老

    


    
    
    
        
    
                        
      
                
                                
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      45歲后大腦開(kāi)始走下坡路 注意這幾點(diǎn)延緩大腦衰老
      
                    
      據(jù)研究，人類大腦的認(rèn)知功能在35歲時(shí)會(huì)達(dá)到巔峰，然后開(kāi)始走下坡路；45歲后，衰退速度則會(huì)明顯加快。大腦衰老，和生活壓力大、長(zhǎng)期熬夜、晚睡、大腦疲勞等亞健康問(wèn)題都有關(guān)系。想延緩大腦衰老，在平時(shí)就要養(yǎng)成好習(xí)慣。
      
                    
      
                        
      
                                                        養(yǎng)生
                                                        大腦衰老
                                                        延緩衰老
                                                    
      
                        發(fā)布時(shí)間：2022-02-25
                        
                    
      
                
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