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    頸椎

    


    
    
    
        
    
                        
      
                
                                
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      低頭族要引起注意 長期低頭對頸的椎傷害有多大 你知道嗎？
      
                    
      隨著電子信息時代的接入，很多人在長期加班時都要面對電子產品不斷碼字，越來越多的人成為了低頭族，低頭多了會引起脖子的不適甚者會出現頭暈、嘔吐等不良癥狀。長期發展下去會影響個人的身體健康和正常生活甚至是工作。
      
                    
      
                        
      
                                                        頸椎
                                                        低頭族
                                                    
      
                        發布時間：2022-06-04
                        
                    
      
                
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      頸椎亞健康怎樣形成的？有什么緩解辦法
      
                    
      頸椎病是由于頸椎的退行性改變引起的綜合征，包括頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。可以通過背部挺直并給予支撐改善，需要時刻提醒自己收回下巴，緩解脖子壓力。
      
                    
      
                        
      
                                                        亞健康
                                                        頸椎
                                                    
      
                        發布時間：2022-01-11
                        
                    
      
                
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