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    8小時

    


    
    
    
        
    
                        
      
                
                                
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      專家稱睡滿8小時是誤區 睡眠需求是因人而異的
      
                    
      每天一定要睡夠8小時嗎，還是感覺睡夠了就行？專家提醒，和不同的人飯量有大有小一樣，睡眠時長也因人而異，不一定要睡滿8小時。
      
                    
      
                        
      
                                                        誤區
                                                        專家
                                                        8小時
                                                    
      
                        發布時間：2023-05-13
                        
                    
      
                
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