干鍋山藥的做法

來源：懂視網責編：小OO 時間：2024-11-16 00:24:03

干鍋山藥的做法

每100克干鍋山藥營養成分熱量334千焦蛋白質1.86克脂肪1.09克烹飪耗時：15分鐘食材費用：5元食材：山藥300克，洋蔥30克，杭椒2根，小米椒5個，小蔥2根，蒜4瓣，干辣椒5個，花椒1克?調味料：豆瓣醬，淀粉，生抽，鹽，雞精，白糖步驟：1、山藥洗凈切長條，放入淀粉1勺拌勻；2、洋蔥切條，杭椒斜刀切段，小蔥切蔥花，小米椒斜刀切段，蒜4瓣切粒，干辣椒5個剪成段；3、鍋內放入適量油，油溫燒至七成熱，放入山藥炸至微焦，撈出瀝干；4、鍋中留底油，放入蒜末、花椒、干辣椒炒香，放入豆瓣醬1勺炒出紅油，

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導讀每100克干鍋山藥營養成分熱量334千焦蛋白質1.86克脂肪1.09克烹飪耗時：15分鐘食材費用：5元食材：山藥300克，洋蔥30克，杭椒2根，小米椒5個，小蔥2根，蒜4瓣，干辣椒5個，花椒1克?調味料：豆瓣醬，淀粉，生抽，鹽，雞精，白糖步驟：1、山藥洗凈切長條，放入淀粉1勺拌勻；2、洋蔥切條，杭椒斜刀切段，小蔥切蔥花，小米椒斜刀切段，蒜4瓣切粒，干辣椒5個剪成段；3、鍋內放入適量油，油溫燒至七成熱，放入山藥炸至微焦，撈出瀝干；4、鍋中留底油，放入蒜末、花椒、干辣椒炒香，放入豆瓣醬1勺炒出紅油，