雙椒雞絲的做法

來源：懂視網責編：小OO 時間：2024-11-16 00:24:08

雙椒雞絲的做法

每100克雙椒雞絲營養成分熱量502千焦蛋白質10.82克脂肪5.72克烹飪耗時：15分鐘食材費用：6元食材：雞胸肉200克，紅椒半個，青椒2個，姜1塊，蒜2瓣?調味料：生抽，淀粉，胡椒粉，鹽，雞精步驟：1、紅椒半個去蒂切絲，青椒去籽去蒂切絲，雞胸肉切絲；2、加入鹽半勺、料酒半勺、生抽半勺、淀粉半勺、食用油半勺，拌勻后腌制10分鐘，姜1塊切末，蒜2瓣切末；3、鍋內放入適量油，油溫燒至6成熱，放入姜蒜末炒香，放入雞絲炒至五成熟，加入青紅椒絲翻炒1分鐘；4、放入生抽半勺、鹽半勺、雞精半勺、胡椒粉1克

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導讀每100克雙椒雞絲營養成分熱量502千焦蛋白質10.82克脂肪5.72克烹飪耗時：15分鐘食材費用：6元食材：雞胸肉200克，紅椒半個，青椒2個，姜1塊，蒜2瓣?調味料：生抽，淀粉，胡椒粉，鹽，雞精步驟：1、紅椒半個去蒂切絲，青椒去籽去蒂切絲，雞胸肉切絲；2、加入鹽半勺、料酒半勺、生抽半勺、淀粉半勺、食用油半勺，拌勻后腌制10分鐘，姜1塊切末，蒜2瓣切末；3、鍋內放入適量油，油溫燒至6成熱，放入姜蒜末炒香，放入雞絲炒至五成熟，加入青紅椒絲翻炒1分鐘；4、放入生抽半勺、鹽半勺、雞精半勺、胡椒粉1克