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    吃楊梅有這些好處

    


    
    
    
        
    
                        
      
                
                                
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      吃楊梅有這些好處，大多數人都沒想到
      
                    
      楊梅功效作用有減肥、止渴、營養豐富等。楊梅果肉中的纖維素可以刺激腸管蠕動，有利于體內有害物質的排泄，有助于減肥。楊梅的口感甜中帶酸，酸的感覺來自單寧，這種物質可以刺激我們的腮腺分泌大量的唾液。楊梅中含有的鈣、鐵、磷等人體每天都必須的元素比其他水果高出10多倍。
      
                    
                
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