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化痰

春季養(yǎng)生，飲食和日常習(xí)慣大有講究

春季養(yǎng)生可以吃草莓、韭菜、春筍等食物來養(yǎng)生。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì)，可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用。春天的韭菜。能補肺養(yǎng)氣，還能驅(qū)寒。中醫(yī)認為，春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效。

抗癌化痰春季
發(fā)布時間：2021-12-16

秋分養(yǎng)生的秘訣是什么？秋分養(yǎng)生詳細介紹

秋分養(yǎng)生的秘訣應(yīng)該吃梨、秋木耳、柑橘。中醫(yī)認為梨具有生津潤燥、清熱化痰的作用。秋木耳，味甘性平，有益氣生津的功效。秋季是吃橘子的大好季節(jié)，這時的橘子新鮮、可口、有營養(yǎng)。

潤肺秋分止咳
發(fā)布時間：2021-12-16

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