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      小雪季節應該如何保暖？小雪季節養生保暖介紹
      
                    
      小雪季節可以多吃一些黑米、南瓜、紅薯養生。中醫認為，黑米具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效。紅薯具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。南瓜有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效。
      
                    
      
                        
      
                                                        活血
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                                                        補腎
                                                    
      
                        發布時間：2021-12-15
                        
                    
      
                
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