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    止渴

    


    
    
    
        
    
                        
      
                
                                
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      在夏季芒種需要注意什么？應該如何養生？
      
                    
      芒種可以吃西瓜、薏米、鯉魚木耳等食物來養生。芒種到夏至節氣是一年中陽氣逐漸浮盛、陰氣內藏的階段，建議晚睡早起。夏天日長夜短，睡眠時間相對減少，而午睡是適當的補充。
      
                    
      
                        
      
                                                        養顏
                                                        芒種
                                                        止渴
                                                    
      
                        發布時間：2021-12-15
                        
                    
      
                
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