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今天（6月6日），我國(guó)進(jìn)入夏天的第三個(gè)節(jié)氣——芒種，?是二十四節(jié)氣之第九個(gè)節(jié)氣，干支歷午月的起始。斗指巳，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)75°，于每年公歷6月5-7日交節(jié)。此時(shí)我國(guó)大部天氣漸熱，高溫頻發(fā)，同時(shí)雨水增多，南方多地進(jìn)入一年中雨水最多的時(shí)期。芒種正值三夏大忙時(shí)節(jié)，所謂：“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種。”
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芒種可以吃西瓜、薏米、鯉魚木耳等食物來養(yǎng)生。芒種到夏至節(jié)氣是一年中陽(yáng)氣逐漸浮盛、陰氣內(nèi)藏的階段，建議晚睡早起。夏天日長(zhǎng)夜短，睡眠時(shí)間相對(duì)減少，而午睡是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。
