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    手部

    


    
    
    
        
    
                        
      
                
                                
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      手部穴位按摩的具體方法，可以促進手部的疏通經絡、加速新陳代謝的速率
      
                    
      手部的按摩從擦手背、手掌開始，兩手手心相對，十指交叉，互搓16～24次，兩手手心相對，兩手五指指尖用力相頂，?用一個手的拇指和食指指腹去轉動另一個手指的關節，可以旋轉按壓、搓擦按摩，連續做15到20次左右，兩手交替進行。
      
                    
      
                        
      
                                                        穴位
                                                        按摩
                                                        手部
                                                    
      
                        發布時間：2021-12-15
                        
                    
      
                
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