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    營養(yǎng)均衡

    


    
    
    
        
    
                        
      
                
                                
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      各色食物搭配食用，做到營養(yǎng)均衡
      
                    
      營養(yǎng)學家研究表明，天然食物的營養(yǎng)價值和功效與顏色有一定的關系，各種食物都具有天然的色彩，各有所長。在日常的飲食起居中，如果把各色食物搭配食用，并不斷變換花樣，不僅可以給人視覺上美的享受，而且還會做到營養(yǎng)均衡，保證身體健康。
      
                    
      
                        
      
                                                        食物搭配
                                                        視覺
                                                        營養(yǎng)均衡
                                                    
      
                        發(fā)布時間：2021-12-14
                        
                    
      
                
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