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    減肥

    


    
    
    
        
    
                        
      
                
                                
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      三種減肥吃的食物，獲得更低的熱量攝入
      
                    
      很多人為了減肥瘦身，都選擇用水果來代替主食，以為可以獲得更低的熱量攝入，但事實確實是這樣嗎？其實不然，很多水果的糖分含量要遠遠高于米飯等主食，可能不但不能幫助你減肥反而會讓你變胖。減肥吃胡蘿卜、提子、李子，可以減肥瘦身，補鈣明目。
      
                    
      
                        
      
                                                        減肥
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                        發布時間：2021-12-14
                        
                    
      
                
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