一、吃什么對皮膚好；亞麻籽；亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現，每天食用亞麻籽有助于緩解皮膚紅腫癥狀，使皮膚更柔滑。亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。藍紫色水果；藍莓、黑莓和桑葚等藍紫色水果都富含抗氧化劑，可有效抗擊營養不良及環境因素導致的皮膚損傷。葵花籽；葵花籽富含重要營養素維生素E，有助防止皮膚曬傷。葵花籽既是便于攜帶的零食，又可加入燕麥片、涼拌菜、全谷食物或干果中混合食用。黑巧克力；吃黑巧克力可增加人體的黃酮醇攝入量，黃酮醇對皮膚具有保護作用，讓皮膚更年輕。紅 薯；

人們常用剝了殼的雞蛋來形容人的皮膚好，剝了殼的雞蛋連一絲小孔都不存在，那也就是說好皮膚是零毛孔的。但是現實生活中有很多人卻遭受著毛孔粗大的煩惱。毛孔粗大會讓人看起來滿臉油光，很是影響美觀。那么，中醫養生中有沒有什么方法來讓的毛孔變小呢？生活中又有哪些小竅門可以幫助我們縮小毛孔呢？下面咱們一起來看看吧。很多人會發現自己臉部會出現毛孔增大的情況，有沒有什么方法讓毛孔變小的呢？下面就讓小編來跟大家分享一下中醫面部刮痧來讓毛孔變小吧。晚上偷懶不卸妝，隨意涂抹化妝品，一見到痘痘冒頭就擠&hellip；&hellip；隨著時間的推移，臉上的毛孔越來越大，不用放大鏡就能看到了。面部刮痧解決毛孔&ldquo；大&rdquo；問題。

1、BB霜從本質上來說到底是一款彩妝產品，其中混有粉底液。所以化妝時只需要從BB霜和粉底液中選取一樣。不必同時涂BB霜和粉底液。如果需要同時涂的話，先使用BB霜，后續使用粉底液。2、如果按正常護膚順序的話，應該是先用防曬霜，再用BB霜。因為防曬應該用在乳液之后，化妝品之前的，它是護膚的最后一步；BB霜其實就是粉底液+隔離霜等，是化妝的第一步。

1、隔離霜隔離霜的用處是隔離空氣中的灰塵、輻射以及保持肌膚的水分。如果你肌膚比較干，可以在擦隔離霜之前先做個補水保濕的面膜，這樣可以讓你之后化妝步驟及一天內肌膚處于水潤、晶瑩的狀態。2、粉底液選擇跟自身膚色同色號的粉底液，再利用粉底在臉上均勻刷上粉底液，來回輕掃，避免留下刷痕。在粉底刷使用完之后可以再用海綿塊輕輕按壓一下全臉，這樣能幫助粉底分布得更均勻，也讓整體妝效更加自然通透。3、定妝4、畫眉

1、水乳后可以直接使用氣墊，但是建議在水乳后先使用防曬，然后使用隔離或者妝前乳，之后再使用氣墊，這樣護膚效果好，不易堵塞毛孔。2、護膚品化妝品的正確使用順序：先用洗面奶將皮膚清潔干凈，按照正確的護膚順序，涂抹水乳霜等護膚品，在化妝前，涂隔離霜打底，隔離霜能夠隔離彩妝，減少彩妝對皮膚的傷害，涂完隔離霜后再涂氣墊，這樣才算完整，如還需涂抹其它化妝品，可自行添加。