1、中醫養生保健作為醫藥衛生大類中的中醫藥類專業，修業年限為三年。2、該專業的目的是培養具備必要的中、西醫學基本理論、基本知識，掌握中醫養生保健及實用養生保健基本技術，能從事中醫養生保健服務、養生保健教育培訓等工作的高素質實用型人才。

1、體育保健與康復是一門專科專業，屬于教育與體育大類中的體育類。2、專業目的是培養掌握運動人體科學、康復醫學、中醫傳統療法、運動與健康基本知識，具備運動保健按摩、中醫傳統療法、健身指導能力，從事體育保健、康復理療及健身指導工作的高素質人才。

1、老年保健與管理是中國普通高等學校專科專業，屬于醫藥衛生大類里的健康管理與促進類。2、專業培養的是能從事運動保健、健康管理等工作，具有崇高價值追求、富有社會責任感，能勝任老年保健與健康管理工作的高技能應用型人才。

1、健康管理專業屬于醫藥衛生大類里的健康管理與促進類，在本科、專科院校都有開設，本科層次的修業年限是4年，專科層次的修業年限是3年。2、該專業的目的是培養從事健康體檢、疾病篩查、老年保健和服務等健康相關的管理與服務工作的技術技能型人才。

1、中醫康復技術是一門中國普通高等學校專科專業，屬于醫藥衛生大類里的中醫藥類，修業年限為三年。2、這個專業培養的是掌握康復專業必備的醫學基礎知識，能在各級醫院康復醫學科從事康復治療等工作，具有終身發展能力的高素質高端技能型中醫康復專門人才。

1、健康管理與服務專業畢業后可從事健康服務、健康管理、健康促進、疾病防控等相關領域工作，致力于醫療服務機構、社區衛生服務中心、健康體檢中心、健康管理公司等工作。2、健康服務與管理是基于個人健康檔案基礎上的個體化健康事務管理服務，它建立在現代生物醫學和信息化管理技術模式上，從社會、心理、生物的角度來對每個人進行全面的健康保障服務。3、健康管理學在我國還是處于起步階段，現在的健康管理人員就業的主要方向包括健康管理公司、營養保健公司、體檢機構、社區衛生服務機構等。健康管理師現在屬于人力資源和社會保障部的一個新職業。

1、健康管理專業學習的課程有管理學概論、中醫學概論、基礎醫學概論、預防醫學、健康統計學、藥理學概論、健康管理學概論、健康信息管理、臨床醫學概要、預防醫學、健康體檢應用知識、健康監測技術、健康評價技術、運動指導技術、保健按摩、中醫養生、營養膳食等。

中醫護理專業畢業生主要面向中醫醫院、綜合性醫院、基層醫療機構和療養院等，從事中醫護理、健康保健等工作。中醫護理的就業崗位有護士、護理員(含保育、育嬰、養老、孤殘兒童護理)、心理咨詢師。中醫護理專業需具備醫療安全、護患交流、團隊合作的職業意識及認真負責的職業態度。

1、護理專業就是從事臨床護理、護理管理工作。 2、護理專業是一種大學專業類型。護理本科學制四年，根據現代醫學模式的要求，培養具備人文社科、醫學、預防保健知識、護理管理、護理教學和護理科研的高級專門人才。 4、護理學專業畢業的學生可以選擇從事護理工作、從事護理科研、從事護理教育及管理。從事的行業有：醫療護理、衛生美容、保健制藥、生物工程、新能源、醫療設備與器械等。

適當的運動，增加抗寒的能力。老年人尤其是有心腦血管疾病的，要盡量避免過量的運動，比如跑步等，但是，可以適當的做做晨練，拍打四肢，彎腰，打打太極等，運動的時候要注意保暖，平時可以練習用冷水洗手洗臉，在北方屋里的溫度非常高，室外溫度很低，出入都要注意。