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時長:00:00更新時間:2024-11-15 16:10:17
白糖,又稱白砂糖、白洋糖、綿白糖等,是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜而制成的精糖。白糖主要分為白砂糖和綿白糖兩大類,白砂糖色白、顆粒如砂,國外食用較多。營養功效:白糖中含有的果糖和葡萄糖,能夠被直接分解從而給人體提供能量,維持心臟和神經系統的正常功能、保肝解毒。現在醫學研究發現,白糖能夠改變傷口愈合的速度,起到促進組織細胞生長的作用。適宜人群:白糖是人體所需糖類的主要來源之一,一般人群均可食用。尤其適宜于肺虛咳嗽、口干燥渴、醉酒者以及低血糖患者食用。飲食禁忌(人群):但是,白糖含糖量高,糖尿病、痰濕偏重
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