1、職場PUA指的是職場中上級對下級的精神控制。來自戀愛的“泡學”，職場上只是換了對象，即領導精準打擊員工的自信，以達到從精神上掌控員工的目的。2、詞語來源：PUA來自戀愛的“泡學”，是講男生如何對女生實現精神控制來“泡妞”的一門邪科。

pua的意思就是你可能被欺騙了?；蛘哒谠馐苤鴓ua。我們很多人認為pua只是在男女情感中的欺騙，其實職場、人際交往等各個方面我們都可能會面臨被pua。假如你現在正在熱戀，但是你身邊的朋友說你被pua，那么意思就是你可能被你現在的戀愛對象欺騙了。這個欺騙比如說，他告訴你他現在單身，但是他也許有對象甚至已經結婚，或者是他告訴他是某公司的高管、CEO，但是其實他就是一個普通的員工。更高端的被pua情況，那就是假如你在戀愛以后你男朋友經常打擊你，讓你認為自己離開他就找不到下一個對象了，那么這個也是精神上面的pua。

1、職場PUA（Pick-up Artist），這個詞準確說法是“職場欺凌”。2、它是指在職場上，通過不斷打壓員工自信、否定員工能力、人身攻擊、制作焦慮等手段，讓員工對管理者言聽計從。

1、職場pua加上冷暴力是職場上強勢一方對弱勢一方展開精神控制加精神虐待。2、職場PUA指的是職場中上級對下級的精神控制。來自戀愛的“泡學”，職場上只是換了對象，即領導精準打擊員工的自信，以達到從精神上掌控員工的目的。

職場pua的本質是一種精神霸凌。職場中強勢一方通過摧毀對方的自我判斷能力和意志力，讓對方覺得無法完成工作是自己的問題并陷入懊惱與愧疚當中，最后讓對方心甘情愿地“跪舔”自己。

1、通過否定來實施精神打壓：“你太差了，什么都做不好”這是最普遍的職場PUA套路。70%以上的情況都是如此。這個套路的核心關鍵在于，不斷對下屬的工作能力進行否定，以此摧毀對方的信心，讓其喪失獨立思考能力，從而任領導擺布。2、通過不斷的“望梅止渴”來給下屬灌輸希望，最后達到操縱的目的。示例：甚至這個領導最后還威脅他：“你面試的那家公司我知道，一個電話打給他們老板就能讓你去不成！”

1、有一些PUA的領導，會對你表達不認可，否定你的成果，讓你開始懷疑自己的能力，開始害怕自己沒有價值，覺得自己一無是處。 2、交給你的事情往往很難完成，需要做的事情有很多，在工作時間之內根本完不成，還要求加班，而且自己付出這么多，領導不會關注這些，而是只關心你的成果。 3、區別對待，他們只是表面上認可你，變相的提高對你的要求，考核你的標準比別人的標準高，要么你就按他的要求來做，要么你就離開。

1、職場PUA指的是職場中上級對下級的精神控制。來自戀愛的“泡學”，職場上只是換了對象，即領導精準打擊員工的自信，以達到從精神上掌控員工的目的。2、比如天天跟下屬說你經驗不夠，要經歷變態的壓力才能成長等。

理性判斷，職場PUA一般是通過打擊，使你嚴重的缺乏自信心。所以需要我們重新拾起自信，在工作上出現的問題有則改之無則加勉，時刻保持著一個理性的狀態。清楚的了解自己目前的能力狀況，可以將工作所需要的能力一一列舉出來，然后與自己對照，將缺少的部分系統的學習上來。同時清楚的告訴自己公司領導不是評判自己能力和價值的唯一標準。