常吃柿子有什么好處及有什么壞處

柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)人體傷害。柿子還能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤(rùn)肺生津的作用。柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

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吃柿子有什么壞處和好處，一、吃柿子的好處柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白質(zhì)1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。因此適量的吃一些柿子可以補(bǔ)充大量的維生素C。中醫(yī)認(rèn)為，柿子味   柿子中含有大量都維生素和微量元素，對(duì)人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛(ài)

吃柿子有什么好處與壞處，柿子是金秋時(shí)節(jié)常見(jiàn)的一種水果，很多人都愛(ài)吃。那吃柿子的好處和壞處你知道嗎？許多人會(huì)趁著柿子上市的時(shí)候大吃特吃，但即便柿子香甜多汁，但吃多了也是不行的，否則易患胃柿石癥。吃柿子的好處和壞處到底有哪些，我們吃柿子的時(shí)候又哪些需要注   柿子中含有大量都維生素和微量元素，對(duì)人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛(ài)吃柿子，認(rèn)為柿子

吃柿子的好處有什么壞處，柿子多吃對(duì)身體壞處：柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能被利用，因此多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。又因?yàn)槭磷又泻禽^多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨更有飽腹感，   柿子中含有大量都維生素和微量元素，對(duì)人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛(ài)吃柿子，認(rèn)為柿子都

柿子可以補(bǔ)充維生素C，而柿子中含有大量的果膠，有潤(rùn)腸通便的作用，柿葉有止血的作用，柿子還可以起到降低血壓作用，并且有利于機(jī)體對(duì)酒精的排出，減少酒精給機(jī)體帶來(lái)的傷害。

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