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把上海青曬成干可以把上海青清洗干凈然后切一下放到容器當(dāng)中，加入適量的鹽攪拌均勻并且腌制半個(gè)小時(shí)，然后往里面加入適量調(diào)味料攪勻，也可以清洗一下再切成塊狀水分瀝干，放調(diào)料后放到缸中密封腌制一個(gè)禮拜即可，或者直接炸好后曬干。
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如果是炒肉可以下鍋放少許水翻炒，無(wú)論炒肉，燉肉，還是用來(lái)煲湯中間加水應(yīng)該加熱水，如果是炒青菜，最好不要放水，炒蓮藕應(yīng)該邊炒邊加水，預(yù)防變黑，如果是煎蛋可以在雞蛋清里放少量的清水把它打勻，然后放入鍋里的小火慢炒，煮魚(yú)的話加熱水或是涼水都是可以的。
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10分鐘。將水燒開(kāi)，把西蘭花放入沸水中焯一下，不要煮太久，將西蘭花撈起放入蒸鍋中，蒸10分鐘撈出，把蒸好的西蘭花去掉根莖部分，放入攪拌杯中，加適量溫水，打成泥即可。西藍(lán)花中的營(yíng)養(yǎng)成分主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素Ｃ和胡蘿卜素等。
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寶寶菜泥怎么做，下載文件:福州海峽做的還可以呀,成功的案例有很多呀_20170226234954.txt紫薯富含碳水化合物和花青素，搭配配方奶粉，營(yíng)養(yǎng)更加全面，適合寶寶食用。如胡蘿卜、土豆、白薯等，可將它們洗凈后，用鍋蒸或用水煮軟，碾成細(xì)泥狀喂嬰兒，菜類可選用白菜心、油菜、菠菜等。把菜洗凈后，切成細(xì)末，再用小許植物油炒熟即可食用。應(yīng)該注意的是，菠菜中含草酸較多，草酸容易與鈣
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菜泥怎么做，建議買一個(gè)料理機(jī)，可以把水果蔬菜等去核去皮打成泥狀，榨汁也可以很方便。不過(guò)也有以下的方法：1.菜水或果汁：將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎，以一碗菜一碗水的比例，先將水煮開(kāi)，再將切好的菜或水果放入鍋內(nèi)，加蓋煮5分鐘，稍冷后，將水濾出即可這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料菠菜：1把;大米：汁適量;水：適量;原料：青菜、米汁。做法：1、
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