炒菜花的做法大全

步驟：1、花菜洗凈切小朵，姜切片，蒜切片，干辣椒剪成段。2、放入花菜焯水20秒，撈出瀝干。3、油溫7成熱，爆香姜蒜片、花椒、干辣椒，放入花菜翻炒均勻，加入生抽1勺炒勻，放入鹽半勺、雞精半勺、白糖半勺炒30秒即可。

淀粉。食用的干粉，它采用新鮮酵母為原料，經過生物酶解、精制、濃縮而成，可廣泛用作生物培養基和制造原料，使食品松軟可口。

食材清單：面粉1000g、溫水600g、酵母10g、棗300g。溫水加酵母化開后，放入面粉和成光滑的面團，放溫暖處發酵至面團體積明顯增大，扒開后組織呈蜂窩狀。案板上撒干面防粘，揪甜瓜大小的面團揉成光滑的圓團，用手按扁后用搟面杖軋成直徑約10寸、厚度約1厘米左右的面片。

怎么清炒菜花，步驟素炒菜花的做法步驟11.準備好菜花。素炒菜花的做法步驟22.切好，多余的柄去掉。素炒菜花的做法步驟33.紅、青椒切好素炒菜花的做法步驟44.鍋中加入水，悼一下菜花。素炒菜花的做法步驟55.放入油，青椒，鍋熱時再放菜花。炒一會把剩余的首先將菜花清洗干凈，切成小塊，再把紅辣椒切菱形塊，蒜切末。清炒菜花的做法步驟1.將菜花洗凈，去蒂掰成小朵，蔥切末，蒜切片。2

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料菜花：1棵;尖椒:1個;紅尖椒:1個;豆豉：1大勺;蒜：3瓣;植物油：適量;食鹽：1小勺;小炒菜花的做法菜花掰成小朵，洗凈，焯水；尖椒切絲紅尖椒切絲，蒜切片；鍋中燒開水，菜花焯水鍋里放油燒熱，放入蒜片與豆豉炒出香味后，把青紅辣椒絲下鍋翻炒至斷生最后把焯過水的花菜下鍋翻炒，因為豆豉有咸味，所以適量放入鹽，快速炒勻后起出裝盤...

蒜蓉菜花的做法，小炒菜花的做法主料菜花250g輔料油適量鹽適量豆豉適量青辣椒適量紅辣椒適量步驟1.菜花掰成小朵，洗凈2.青辣椒切成絲3.紅辣椒切成絲4.焯水5.鍋里放油燒熱，放入蒜片與豆豉炒出香味6.把青紅辣椒絲下鍋翻炒至斷生7.把焯過水這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料菜花：3朵;西蘭花：1朵;胡蘿卜:半根;大蒜：3瓣;色拉油：2湯匙;小

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料菜花：1棵;西紅柿：2個;生抽：2勺;老抽：1勺;白糖：1勺;食鹽：適量;水淀粉：適量;色拉油：適量;番茄炒菜花的做法將洗好的菜花掰成小朵，并在開水中焯一下，大概3分鐘，然后瀝干水分，備用將西紅柿切成小塊兒鍋內少許油，放入切好的西紅柿炒3分鐘放入焯好的菜花翻炒3分鐘加入生抽、老抽、白糖，少許鹽翻炒2分鐘快炒好后，臨出鍋錢淋入水淀粉，快速翻炒30秒即可...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料菜花：1個;牛奶：50毫升;米醋：少許;色拉油：適量;食鹽：4克;雞精：2克;蔥：5克;家常炒菜花的做法鍋里水開后倒入適量的牛奶，再加點米醋（牛奶我只用了50ML左右，醋就幾大滴吧）然后將掰好的菜花放過鍋里焯焯熟后將菜花撈出瀝干水干鍋里放點油，開始炒焯過的菜花炒至菜花微軟后加適量的鹽和雞精調味最后盛盤時再撒點蔥末點綴即可...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料菜花：1個;五花肉：200克;朝天椒:1個;姜：5克;蒜：5克;蔥：5克;植物油：適量;食鹽：5克;生抽：5克;料酒：3克;菜花炒肉的做法菜花用鹽水泡幾分鐘后清洗干凈，掰成小塊五花肉切片，辣椒、蔥、姜、蒜切好待用鍋內倒入油，爆香蔥、姜、蒜、辣椒，倒入五花肉，調入生抽、料酒，煸炒8成熟，加入菜花調入鹽，炒至菜花稍軟即可...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料菜花：1朵;胡蘿卜:100克;黑木耳:5朵;青蒜:1根;高湯：適量;水淀粉：適量;色拉油：適量;食鹽：適量;生抽：1勺;小炒菜花的做法菜花清洗干凈后切成小朵；胡蘿卜削皮后切花片；黑木耳用水泡軟后摘掉蒂部，加入1小勺生抽，抓勻，用水重新干凈，撕成小朵；蒜頭拍扁，青蒜切段熱油鍋，爆香蒜頭倒入胡蘿卜片翻炒至軟身菜花放進油鹽水中灼水至5成熟倒入菜花，翻炒均勻倒入黑木耳，翻炒均勻加入適量高湯，翻炒均勻加入少許清水，蓋上蓋子煮10分鐘左右淋...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料西紅柿：2個;菜花：適量;洋蔥:適量;色拉油：適量;食鹽：適量;白糖：適量;生抽：適量;雞精：少許;西紅柿炒菜花的做法西紅柿去皮西紅柿切小丁菜花沖洗，掰成小塊，洗凈鍋子燒開水，將洗凈的菜花放入，焯水2分鐘左右即投入涼水中（投涼是為了菜花的口感更脆嫩）洋蔥切碎（大蔥也可）鍋子放油，放入洋蔥煸炒加入西紅柿丁，煸炒煸炒至西紅柿軟爛，成泥加入焯水的菜花，煸炒加入生抽（別加老抽或者顏色重的醬油，不好看）煸炒片刻，加入少許白糖煸炒片刻，加入...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料菜花：1棵;西紅柿：2個;番茄沙司：4大匙;生抽：1茶匙;白糖：1/2茶匙;水：150毫升;食鹽：5克;番茄炒菜花的做法白菜花切成1口大小的朵，放入淡鹽水中浸泡10分鐘，洗淨備用番茄去蒂后切成大塊備用湯鍋中倒入清水煮沸，放入白菜花焯燙2~3分鐘，撈出瀝乾水分鍋中熱油，放入番茄塊炒成糊狀，放白菜花翻炒幾下，倒入番茄沙司快速炒勻倒入清水，調入生抽。白砂糖和鹽，改中火煮約2分鐘，改大火沿同一方向淋入水淀粉，收汁即可起鍋...