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    什么姿勢更舒服

    什么姿勢更舒服相關(guān)信息
    • 跪坐的正確姿勢是什么

      跪坐的正確姿勢首先是準(zhǔn)備運動,如果是腳踝比較硬或者是腳趾會抽筋的人,最好先稍微把腳踝和腳趾伸直,一開始請先以腳趾著地,左右兩邊的腳后跟,以并攏的姿勢跪在地上,接著再慢慢地把屁股坐在腳后跟上,最后把身體重心放在腳踝和腳趾上即可。
    什么姿勢更舒服相關(guān)問答
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