24睡姿圖

跪坐的正確姿勢(shì)首先是準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，如果是腳踝比較硬或者是腳趾會(huì)抽筋的人，最好先稍微把腳踝和腳趾伸直，一開始請(qǐng)先以腳趾著地，左右兩邊的腳后跟，以并攏的姿勢(shì)跪在地上，接著再慢慢地把屁股坐在腳后跟上，最后把身體重心放在腳踝和腳趾上即可。

打雷是因?yàn)榉e雨云中的水汽在不斷運(yùn)動(dòng)的時(shí)候產(chǎn)生了靜電，導(dǎo)致云端和地面產(chǎn)生了電壓差，當(dāng)電壓差很大的時(shí)候，就會(huì)沖破空氣，使空氣在瞬間膨脹爆炸、發(fā)熱發(fā)光，發(fā)出的光就是閃電，膨脹爆炸發(fā)出的巨大聲響就是打雷。

打雷是因?yàn)榉e雨云中的水汽在不斷運(yùn)動(dòng)的時(shí)候產(chǎn)生了靜電，導(dǎo)致云端和地面產(chǎn)生了電壓差，當(dāng)電壓差很大的時(shí)候，就會(huì)沖破空氣，使空氣在瞬間膨脹爆炸、發(fā)熱發(fā)光，發(fā)出的光就是閃電，膨脹爆炸發(fā)出的巨大聲響就是打雷。

打雷是因?yàn)榉e雨云中的水汽在不斷運(yùn)動(dòng)的時(shí)候產(chǎn)生了靜電，導(dǎo)致云端和地面產(chǎn)生了電壓差，當(dāng)電壓差很大的時(shí)候，就會(huì)沖破空氣，使空氣在瞬間膨脹爆炸、發(fā)熱發(fā)光，發(fā)出的光就是閃電，膨脹爆炸發(fā)出的巨大聲響就是打雷。

下雨時(shí)，天上的云有正極和負(fù)極。兩種云碰到一起時(shí)，就會(huì)發(fā)出閃電，同時(shí)放出巨大熱量，使周圍空氣受熱，膨脹。瞬間被加熱膨脹的空氣會(huì)推擠周圍的空氣，引發(fā)出強(qiáng)烈的爆炸式震動(dòng)，即是雷聲。

充足的睡眠對(duì)人的健康是十分重要的。據(jù)有關(guān)資料表明，老年人每天至少需要6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。除此之外，在睡眠的準(zhǔn)備、姿勢(shì)和習(xí)慣方面還要特別留意一些睡眠時(shí)的忌諱：哪種睡姿讓人長壽？忌睡前吃東西：人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，機(jī)體部分活動(dòng)節(jié)奏放慢，進(jìn)入休息狀態(tài)。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負(fù)擔(dān)，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。忌睡前說話：因?yàn)檎f話太多容易使大腦興奮，思維活躍，從而使人難以入睡。忌睡前過度用腦：晚上如有工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，要把較傷腦筋的事先做完，臨睡前...

不同的睡姿在某種程度上可以顯示你們的感情狀況如何，揭露婚姻中存在的問題。方法1.結(jié)婚初期湯匙式　　解讀：親密、有安全感，這是結(jié)婚3~5年的夫妻普遍采用的睡姿。研究睡覺身體語言的專家表示：“通常，丈夫是擁抱者。當(dāng)你用背對(duì)著丈夫時(shí)，這可能暗示在婚姻生活中，你的付出更多或者是丈夫特別需要細(xì)心呵護(hù)。丈夫用最敏感的部位緊貼著你的臀部，湯匙式睡姿讓你倆最大限度地貼近對(duì)方，但這并不是一定會(huì)令你們的性細(xì)胞變得活躍。心理學(xué)專家和婚姻學(xué)專家表示：”很多夫妻喜歡這種睡姿僅僅是因?yàn)檫@種姿勢(shì)舒服、有安全感。“2.蜜月式　...