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首先可以把獼猴桃切半，用勺子直接挖著吃，獼猴桃含有的鈣質(zhì)可以改善睡眠品質(zhì)，其次把獼猴桃削皮，切片，放在奶油里吃，最后可以用獼猴桃做成果醬或酸辣醬，果醬如果短時(shí)間內(nèi)不吃可以冷藏保存好幾個(gè)月。
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可以將獼猴桃和其它水果放在一塊，比如香蕉、蘋果、石榴、梨等，把它們放在紙箱或密封袋里，這些水果里面有催熟成分的氣體，放在一起就能讓獼猴桃更快的變軟變熟。或者將獼猴桃塞進(jìn)大米中，大米可以促進(jìn)乙烯氣體的釋放，可加快獼猴桃的成熟。
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獼猴桃放在冰箱里，儲(chǔ)存溫度適宜在1°到5°之間，可儲(chǔ)存1個(gè)月，購買獼猴桃后，應(yīng)將其放在陰涼處，將獼猴桃放在盒子或塑料袋中，不要完全密封。不要將獼猴桃放在通風(fēng)的地方，容易使其水分流失。
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獼猴桃放在冰箱里，儲(chǔ)存溫度適宜在1°到5°之間，可儲(chǔ)存1個(gè)月，購買獼猴桃后，應(yīng)將其放在陰涼處，將獼猴桃放在盒子或塑料袋中，不要完全密封。不要將獼猴桃放在通風(fēng)的地方，容易使其水分流失。
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可以將獼猴桃和其它水果放在一塊，比如香蕉、蘋果、石榴、梨等，把它們放在紙箱或密封袋里，這些水果里面有催熟成分的氣體，放在一起就能讓獼猴桃更快的變軟變熟。或者將獼猴桃塞進(jìn)大米中，大米可以促進(jìn)乙烯氣體的釋放，可加快獼猴桃的成熟。
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1、牙簽：用牙簽在獼猴桃的表面戳一些洞，然后用保鮮膜包起來可以快速變軟。2、和成熟水果一起存放：可以把它放在干凈的保鮮袋中，然后放入幾個(gè)蘋果和香蕉以及梨等自然成熟的水果，二到三天以后里面的獼猴桃就會(huì)變軟。3、噴灑藥物：可以噴灑藥物讓獼猴桃變軟，但是這種方法會(huì)有藥物殘留。
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1、牙簽：用牙簽在獼猴桃的表面戳一些洞，然后用保鮮膜包起來可以快速變軟。2、和成熟水果一起存放：可以把它放在干凈的保鮮袋中，然后放入幾個(gè)蘋果和香蕉以及梨等自然成熟的水果，二到三天以后里面的獼猴桃就會(huì)變軟。3、噴灑藥物：可以噴灑藥物讓獼猴桃變軟，但是這種方法會(huì)有藥物殘留。
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1、牙簽：用牙簽在獼猴桃的表面戳一些洞，然后用保鮮膜包起來可以快速變軟。2、和成熟水果一起存放：可以把它放在干凈的保鮮袋中，然后放入幾個(gè)蘋果和香蕉以及梨等自然成熟的水果，二到三天以后里面的獼猴桃就會(huì)變軟。3、噴灑藥物：可以噴灑藥物讓獼猴桃變軟，但是這種方法會(huì)有藥物殘留。
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1、牙簽：用牙簽在獼猴桃的表面戳一些洞，然后用保鮮膜包起來可以快速變軟。2、和成熟水果一起存放：可以把它放在干凈的保鮮袋中，然后放入幾個(gè)蘋果和香蕉以及梨等自然成熟的水果，二到三天以后里面的獼猴桃就會(huì)變軟。3、噴灑藥物：可以噴灑藥物讓獼猴桃變軟，但是這種方法會(huì)有藥物殘留。
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將獼猴桃和香蕉一起放在紙箱里，能讓獼猴桃更快變軟變熟。獼猴桃裝進(jìn)能封口的紙箱中，在催熟期間不要打開箱口，變軟之后即可取出食用。如果不密封起來，里面的水分就會(huì)流失掉，很難變熟。獼猴桃用水洗凈，用牙簽扎幾個(gè)小洞，也可劃幾道小口。裝進(jìn)密封袋或者塑料袋中，將袋口扎緊，放置幾天即可。
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水果催熟：將獼猴桃和催熟水果放在一起，如蘋果、香蕉等，能讓獼猴桃更快變軟變熟。密封催熟：將獼猴桃裝進(jìn)能封口的紙箱中，在催熟期間不要打開箱口，等變軟之后即可取出食用。牙簽催熟：獼猴桃洗凈，用牙簽扎幾個(gè)小洞或劃幾個(gè)小口。裝進(jìn)密封袋或者塑料袋中，將袋口扎緊，放置幾天時(shí)間即可。
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獼猴桃沒軟是不能食用的，可以將獼猴桃和已經(jīng)成熟水果用一個(gè)塑料袋裝起來，放在小盒子中，用牙簽戳5到12個(gè)洞，促進(jìn)獼猴桃釋放乙烯氣體，還可以選用個(gè)塑料盆，將大米放在塑料袋里面鋪滿，再將獼猴桃塞進(jìn)大米催熟。
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可以將獼猴桃和成熟水果用塑料袋裝起來，放在小盒子中，也可以用牙簽，根據(jù)獼猴桃大小戳5到12個(gè)洞，促進(jìn)獼猴桃釋放乙烯氣體，刺激獼猴桃更快的成熟，還可以找一個(gè)塑料盆并在底部用塑料袋墊著，將大米放在塑料袋里面鋪滿，再將獼猴桃塞進(jìn)大米之中即可催熟。
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可以用藥物噴灑的方法讓獼猴桃快速變軟并且成熟，但是這種方法并不安全，也可以和那些自然成熟的水果一起存放，把保鮮袋密封好之后，再把它們放在溫暖的環(huán)境中，會(huì)熟得很快。
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