北方冷空氣已發(fā)貨！記得做好防寒工作

據(jù)相關(guān)新聞報(bào)道，中國(guó)天氣網(wǎng)消息顯示，臺(tái)風(fēng)“梅花”已經(jīng)停編，今天白天，它對(duì)東北地區(qū)的影響也陸續(xù)收尾，東北大部天氣暫時(shí)回歸平靜。

然而，剛剛送走了臺(tái)風(fēng)，東北地區(qū)又緊接著迎來(lái)了一股冷空氣。

據(jù)悉，今天白天，冷空氣的影響已逐漸展開(kāi)，相比于昨天同時(shí)次，今天內(nèi)蒙古中部和東部等偏北的地方已經(jīng)出現(xiàn)了明顯降溫。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今天夜間至19日內(nèi)蒙古東部、東北地區(qū)等地先后有4~8℃降溫，東北地區(qū)東部降溫可達(dá)10℃以上。

降溫過(guò)后，哈爾濱、長(zhǎng)春、沈陽(yáng)最高、最低氣溫都會(huì)陸續(xù)刷新今年立秋后新低。其中，哈爾濱、長(zhǎng)春19日夜間至20日早晨最低氣溫可能只有4℃左右，已然是深秋的感覺(jué)。

據(jù)悉，這股冷空氣不只會(huì)波及東北，下周初也會(huì)影響到華北、黃淮以及長(zhǎng)江中下游一帶。

20日，華北地區(qū)的最高氣溫會(huì)從這兩天的30℃上下降到20℃出頭，黃淮地區(qū)則會(huì)從30℃出頭降到25℃左右，而長(zhǎng)江中下游部分地區(qū)本周末還有高溫現(xiàn)身，但到了下周也會(huì)降到30℃或以下。

那么，在冷空氣下我們應(yīng)該注意什么呢？

1、少出門

天氣冷我們還是少出門好，尤其是北方氣溫更低，少出門不僅保護(hù)好自己還能防寒。

2、多活動(dòng) 

一到冷天我們就會(huì)懶得動(dòng)，加上穿著過(guò)厚的衣服運(yùn)動(dòng)起來(lái)更加不便。但是不能因?yàn)檫@些就放棄活動(dòng)，我們可以在工作中或者家中起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)或踏踏腳一類的。

3、多喝水 

天氣冷體內(nèi)的水分容易分解掉，皮膚容易造成干燥，冷天多喝水不僅防感冒還能排除體內(nèi)的毒素。

4、做好防寒工作 

現(xiàn)在大部分人為了生存天氣冷也要外出工作，因此做好防寒工作是非常重要的。

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