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征信負債太高了可以選擇分期還款或者提前還款。同時清理名下信用卡，將信用卡的數量盡量控制在一個合理的范圍內，盡量少申卡、申貸。
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如果頻繁申請貸款，且申請的貸款都是上征信的，那么之后再申請銀行的貸款或信用卡就會受到影響，銀行可能會認為你的負債過大導致還款能力不足。
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個人征信是指個人在履行信用記錄的情況，對于個人貸款、信用卡申請、工作生活等都有一定的影響，一般在貸款逾期不還會造成自己的征信不良，一般征信不良之后，個人在將欠款金額還清后，會在五年后消除征信不良記錄。
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如果短期內征信查詢次數太多，銀行和其他金融機構會認為你可能很需要用錢，所以不利于貸款和信用卡的申請。
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征信記錄了個人過去的信用行為，進事業單位需要提供征信報告，一般不是征信黑名單影響都不大。此外，還會查看個人政治背景、犯罪記錄等。
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根據查詢征信途徑不同，拿到征信報告所需要的時間也不一樣。查詢征信一般有三種途徑：現場查詢、自助查詢機查詢和網上查詢。其中現場查詢和自助查詢機查詢，查詢成功后是實時生成報告的，網上查詢則需要24小時之后，憑申請查詢時收到的驗證碼才能拿到結果。
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征信報告查詢成功后，大約是7-30天的有效期，每個銀行規定都不同。
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周末可以打印征信報告，可以到全國征信分中心打印，還可以在征信報告自助查詢機上打印，也可以在央行征信中心打印。
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征信報告的打印比較快，用戶一般5-10分鐘即可打印完畢，但是如果遇到打印人數較多的情況時，則需要排隊進行打印，因此打印征信報告的具體時間需要以實際情況而定，快則幾分鐘即可打印好，慢則需要排隊幾小時才可打印成功。
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征信就是通過采集、整理并保存的個人信用信息記錄。個人征信報告記錄了用戶過去的個人信用行為，這份報告可以影響用戶未來的經濟活動，無論是辦理貸款還是申請信用卡，銀行或金融公司都會以用戶的征信情況為依據。
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征信負債高可以清理名下的信用卡，選擇分期還款或者是提前還款，也可以在業務辦理之前拒絕申貸和申卡。
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