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    黑枸杞的泡法 黑枸杞的正確吃法
    
                
    
                        來源：懂視網
                                                責編：小采
                                                時間：2022-07-05 23:56:50
                
    
            
    
            
            
    
                
                
                
            
    
            
            
    
                
    文檔
    
                
    
                    
    黑枸杞的泡法 黑枸杞的正確吃法
    
                    
    黑枸杞營養價值很高，有改善睡眠、延緩衰老等作用，可以直接像吃水果干一樣進行嚼服。或者直接泡水服食，溫度不宜過高，會破壞其花青素，一般來說50到70度的水比較合適。其次使用黑枸杞煮粥，也可以煲湯和燉肉，這樣做成藥膳有很好的滋補作用。
    
                    
    推薦度：
    
                
    
                
            
    
            
    導讀黑枸杞營養價值很高，有改善睡眠、延緩衰老等作用，可以直接像吃水果干一樣進行嚼服?；蛘咧苯优菟常瑴囟炔灰诉^高，會破壞其花青素，一般來說50到70度的水比較合適。其次使用黑枸杞煮粥，也可以煲湯和燉肉，這樣做成藥膳有很好的滋補作用。
    
            
            
    
                                 
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    黑枸杞的正確吃法：
    1.黑枸杞營養價值很高，有改善睡眠、延緩衰老等相關作用，可以直接的像吃水果干一樣進行嚼服。
    2.用合適的溫度進行泡水，不要溫度過高，會破壞其花青素，一般來說50到70度的水比較合適。
    3.使用黑枸杞煮粥，也可以煲湯和燉肉，這樣做成藥膳有很好的滋補作用。
    4.黑枸杞和其他的藥材一起泡酒，做成藥酒，對于人體來說，有很好的保健治療作用。
    總結
    1.黑枸杞可以嚼服。
    2.使用50-70度水沖泡黑枸杞。
    3.黑枸杞可以做成藥膳。
    4.黑枸杞可以做成藥酒。
                    
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    黑枸杞的泡法 黑枸杞的正確吃法
    
                    
    黑枸杞營養價值很高，有改善睡眠、延緩衰老等作用，可以直接像吃水果干一樣進行嚼服。或者直接泡水服食，溫度不宜過高，會破壞其花青素，一般來說50到70度的水比較合適。其次使用黑枸杞煮粥，也可以煲湯和燉肉，這樣做成藥膳有很好的滋補作用。
    
                    
    推薦度：
    
                
    
                
            
    
                
                
                                
    
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                                        黑枸杞
                                        吃法
                                    
    
                                
                
            
    
           
            
            
            
     
                
    
                    
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