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    長期吃燕麥的壞處
    
                
    
                        來源：懂視網(wǎng)
                                                責(zé)編：小OO
                                                時間：2022-03-23 15:25:45
                
    
            
    
            
            
    
                
                
                
            
    
            
            
    
                
    文檔
    
                
    
                    
    長期吃燕麥的壞處
    
                    
    燕麥里面含有大量的膳食纖維，如果吃得太多，且長期吃，會導(dǎo)致燕麥在胃里面積存下來，不易消化。燕麥含有蛋白質(zhì)、鉀、磷等成分，若是長期大量吃不利于肝臟排毒，建議燕麥不要一次吃的過多，以免引起胃部脹氣，還要盡量避免和菠菜一起食用。
    
                    
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    導(dǎo)讀燕麥里面含有大量的膳食纖維，如果吃得太多，且長期吃，會導(dǎo)致燕麥在胃里面積存下來，不易消化。燕麥含有蛋白質(zhì)、鉀、磷等成分，若是長期大量吃不利于肝臟排毒，建議燕麥不要一次吃的過多，以免引起胃部脹氣，還要盡量避免和菠菜一起食用。
    
            
            
    
                                 
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    長期吃燕麥的壞處：
    1.燕麥里面含有大量的膳食纖維，如果吃得太多，且長期吃燕麥，會導(dǎo)致燕麥在胃里面積存下來，不易消化。
    2.燕麥含有蛋白質(zhì)、鉀、磷等成分，若是長期大量吃燕麥不利于肝臟排毒。
    3.長期吃燕麥沒有什么太大的壞處，但是建議不要一次吃的過多，以免引起胃部脹氣，還要盡量避免和菠菜一起食用。
    總結(jié)
    1.長期食用燕麥可能會導(dǎo)致消化不良。
    2.長期大量食用燕麥不利于肝臟排毒。
    3.一次食用燕麥過量，易引起胃部脹氣。
                    
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    文檔
    
                
    
                    
    長期吃燕麥的壞處
    
                    
    燕麥里面含有大量的膳食纖維，如果吃得太多，且長期吃，會導(dǎo)致燕麥在胃里面積存下來，不易消化。燕麥含有蛋白質(zhì)、鉀、磷等成分，若是長期大量吃不利于肝臟排毒，建議燕麥不要一次吃的過多，以免引起胃部脹氣，還要盡量避免和菠菜一起食用。
    
                    
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                                        壞處
                                        燕麥
                                        長期
                                    
    
                                
                
            
    
           
            
            
            
     
                
    
                    
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