老人吹空調(diào)應(yīng)注意什么

老人吹空調(diào)應(yīng)注意什么，下面讓小編帶大家了解一下吧：

一、老人吹空調(diào)應(yīng)注意什么

1、溫度不能太低

老年人吹空調(diào)注意事項(xiàng)最主要的是溫度不能太低。很顯然如果溫度太低，別說是老年人，就是火力再壯的小伙子長期呆在冰涼的空調(diào)房也會吃不消。因此，一般來說，老年人使用空調(diào)時不妨把溫度再調(diào)高一兩度，讓室內(nèi)溫差保持在7°左右最為合適。另外，空調(diào)的出風(fēng)口一定不要直對著人吹。尤其是老年人在吹空調(diào)時要注意好對肩頸、膝蓋等重要部位的保護(hù)。

2、多通風(fēng)多喝溫水

我們都知道，空調(diào)所吹出的冷風(fēng)與自然風(fēng)有著很大的區(qū)別，俗稱空調(diào)的風(fēng)比較“硬”。而且，由于在開空調(diào)時我們的房間窗戶都是關(guān)閉的，必然會造成空氣干燥，且容易流失流失水分，對鼻腔、口腔等造成傷害。因此，老年人在吹空調(diào)時不妨多喝些溫水，沒有壞處。此外，還要注意一點(diǎn)，最好老年人不要長時間在空調(diào)房中逗留，每個2小時關(guān)掉空調(diào)，開窗通風(fēng)為宜。

3、洗澡后不要開空調(diào)

洗澡后血液循環(huán)加快，皮膚的毛孔也是舒張的，此時吹空調(diào)會急速收縮血管和毛孔，極易受寒而引起感冒。老年人最好是等身體自然風(fēng)干或擦干以后，休息20—30分鐘后再開空調(diào)。當(dāng)身體大汗淋漓時更應(yīng)如此。

二、老年人吹空調(diào)好嗎

1、冬天老人吹空調(diào)好不好

老人不宜長時間待在空調(diào)房里，尤其是晚上睡覺時最好不要開空調(diào),也不要長時間吹電風(fēng)扇。老年人免疫力低下，若猛吹空調(diào)，容易引發(fā)三種疾病，一是造成呼吸道感染，二是影響神經(jīng)系統(tǒng)，三是人體由熱環(huán)境突然進(jìn)入寒涼環(huán)境，肌肉緊張，可能會患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。

2、老人夏天可以吹空調(diào)嗎

老年人吹空調(diào)的危害有很多，空調(diào)過涼，易造成寒邪滯重，尤其是中老年人，腎氣多已虧虛，更易出現(xiàn)腰膝酸痛。每天可以將手掌放在腰部，來回搓50次，補(bǔ)腎固元，防治空調(diào)造成的腰酸背痛。還可以先對搓手背50次，再對搓手掌50次，每天早晚各搓一遍，或者每天左手搓右足底50次，再換另外一側(cè)，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。如果已經(jīng)關(guān)節(jié)痛，就要多走動，并在膝蓋、肩膀等部位蓋條小毯子保暖。

三、老年人吹空調(diào)常見問題解決及預(yù)防

1、老人吹空調(diào)肩膀疼

怎么辦：避免肩關(guān)節(jié)受寒，特別是不能吹空調(diào)扇，而且可以行間關(guān)節(jié)熱敷，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)，從而使冷組織炎癥消退和水腫吸收，并能推出侵入的冷風(fēng)刺激。

如何預(yù)防：空調(diào)溫度不要開太低，空調(diào)不要直接對著人體吹，吹空調(diào)的時間不要太久。

2、老人吹空調(diào)腿疼

怎么辦：可以使用一些活血的中藥熬制之后熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕疼痛。

如何預(yù)防：避免過多的使用空調(diào)，空調(diào)的溫度避免調(diào)得太低，在吹的時候避免直對著腿吹。

以上就是小編的分享，希望可以幫助到大家。

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