單板滑雪產(chǎn)生與什么有關(guān)？下面就讓我們一起來了解一下吧。
單板滑雪起源于20世紀，它的產(chǎn)生與沖浪運動有關(guān)，舍曼·波潘1965年把兩個滑雪板綁在一起，偶然中就創(chuàng)造了兩腳踩踏在一整塊板上的新“滑雪板”，單板滑雪又稱冬季的沖浪運動，單板滑雪選手用一個滑雪板而不是一雙滑雪板，利用身體和雙腳來控制方向。進入80年代，滑板滑雪開始風靡美國，之后又傳到歐洲。1983年舉行了首屆世界錦標賽，1990年成立國際滑板滑雪聯(lián)合會(FIS)，1994年國際滑聯(lián)(FIS)將滑板滑雪定為冬奧會正式項目，1998年日本長野冬奧會首次舉行了滑板滑雪比賽。
單板滑雪的練習步驟有：
1、正確的站姿：膝蓋微微彎曲，背要挺直，抬頭，兩臂自然放于腿的兩側(cè)；
2、直線下滑：將重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背要挺直，抬一點下巴，膝蓋略微彎曲，以保持平衡穩(wěn)定性；
3、正向左右滑行：身體正面面向下坡，中心放在前腿上，手指指向前進的方向，要變向時身體及手臂向身后上坡方向轉(zhuǎn)，同時將重心移到后腿，此時后腿變前腿，換手臂指向另外一個方向，如此重復(fù)；
4、剎車：重心在前腿，剎車時，上體向外側(cè)轉(zhuǎn)，眼睛向外側(cè)看，后腿向前踢板，腳尖 抬起，做推板動作，后刃形成剎車；
5、正向推板：膝蓋微微彎曲，腰背挺直，抬頭向前看，重心在兩腿間，腳尖抬起減速，腳尖松開前進，腳跟用力，慢慢點剎，動作柔和些；
6、背向左右滑行：正面朝向山坡，重心放在前腿，手指向前進方向，要轉(zhuǎn)彎時，手臂慢慢指向上坡，身體看上面，同時將重心移到后腿，后腿變前腿，換手臂指向另一個方向。轉(zhuǎn)換重心時，手臂及上體都要向上坡方向指；
7、轉(zhuǎn)彎：利用腳尖滑行時，把板子變平直滑，同時又一個開門的動作，后腿有推板 的動作，目的是轉(zhuǎn)肩，重心放低，完成腳尖轉(zhuǎn)腳跟。
以上就是小編今天的分享，希望能夠幫助到大家。
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