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橄欖油過期就不能夠吃了，因為變質的油食用后會對身體造成不良影響，但是過期的橄欖油可以用來護理自己的頭發，也可以用來當肥料養花或者擦家具。
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橄欖油有飲用、涼拌、涂面包這三種常見的食用方法，其中飲用適合在早起和臨睡時，喝上一小杯，有益身心健康，而涼拌可以用在水果沙拉、蔬菜沙拉上，能夠提供一種異域的口味，最后可以用來涂抹面包，十分適合當作早餐食用。
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橄欖油可以炒菜，但要選用精制橄欖油，橄欖油富含豐富營養，包含單不飽和脂肪酸，還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等。
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橄欖油怎么吃，橄欖油可以用來燒、烤、煎、炸、熬、烘焙、做醬料和調味品、直接飲用。橄欖油食用方法與普通油食用方法最大的區別就是普通有不可以直接飲用。推薦幾種橄欖油的食用方法：一、飲用：每天清晨起床或晚上臨睡前，直接飲用一湯匙（約15毫升）原方法一：橄欖油水果沙拉。準備好材料。橄欖油比較柔和清香，用它來炒蝦仁滑蛋，烹調時，食物會散發出誘人的香味，令人垂涎欲滴。蝦仁更加入口q彈
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橄欖油的功效和作用是什么，橄欖油比較柔和清香，用它來炒蝦仁滑蛋，烹調時，食物會散發出誘人的香味，令人垂涎欲滴。蝦仁更加入口q彈、雞蛋更加香嫩順滑，實在讓人欲罷不能！橄欖油是一種綠色食用油，而且是可以直接食用，非常純凈哦。橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。橄欖油和橄欖果渣油在地中海沿岸
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橄欖油的食用方法是什么，1,初榨橄欖油初榨橄欖油，適合生拌，不適合炒，生食涼拌。2,混合橄欖油這種橄欖油適合炒菜。3,純正橄欖油這種橄欖油屬于混合橄欖油，也適合炒菜。橄欖油，可以食用也可以用于護膚，那么今天小編就來為你介紹一下關于橄欖油的食用的幾種方法。感興趣的朋友們趕緊跟著小編一起學習一下吧!方法飲用：每天清晨起床或晚上臨睡前，直接飲用一湯匙(約15毫升)原生橄欖油，可以降血脂、
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