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要用溫水或涼水來調制蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的組織成分和營養物質，還能夠發揮蜂蜜潤腸通便的作用，可以有效的緩解大便干燥、便秘癥狀。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比較好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜屬于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。
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要用溫水或涼水來調制蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的組織成分和營養物質，還能夠發揮蜂蜜潤腸通便的作用，可以有效的緩解大便干燥、便秘癥狀。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比較好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜屬于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。
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要用溫水或涼水來調制蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的組織成分和營養物質，還能夠發揮蜂蜜潤腸通便的作用，可以有效的緩解大便干燥、便秘癥狀。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比較好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜屬于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。
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要用溫水或涼水來調制蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的組織成分和營養物質，還能夠發揮蜂蜜潤腸通便的作用，可以有效的緩解大便干燥、便秘癥狀。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比較好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜屬于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。
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要用溫水或涼水來調制蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的組織成分和營養物質，還能夠發揮蜂蜜潤腸通便的作用，可以有效的緩解大便干燥、便秘癥狀。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比較好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜屬于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。
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要用溫水或涼水來調制蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的組織成分和營養物質，還能夠發揮蜂蜜潤腸通便的作用，可以有效的緩解大便干燥、便秘癥狀。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比較好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜屬于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。
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要用溫水或涼水來調制蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的組織成分和營養物質，還能夠發揮蜂蜜潤腸通便的作用，可以有效的緩解大便干燥、便秘癥狀。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比較好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜屬于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。
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要用溫水或涼水來調制蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的組織成分和營養物質，還能夠發揮蜂蜜潤腸通便的作用，可以有效的緩解大便干燥、便秘癥狀。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比較好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜屬于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。
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要用溫水或涼水來調制蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的組織成分和營養物質，還能夠發揮蜂蜜潤腸通便的作用，可以有效的緩解大便干燥、便秘癥狀。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比較好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜屬于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。
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要用溫水或涼水來調制蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的組織成分和營養物質，還能夠發揮蜂蜜潤腸通便的作用，可以有效的緩解大便干燥、便秘癥狀。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比較好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜屬于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。
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蜂蜜可以直接常溫保存，但是需要天氣不熱且放在陰涼的地方，而且要選擇高溫消毒的容器進行存放，還可以在存放蜂蜜的容器上覆上一層保鮮膜，然后蓋上蓋子進行密封保存，或者是將已經密封好的蜂蜜放入裝有冷水的盆里進行冷水保存。
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蜂蜜可以直接常溫保存，但是需要天氣不熱且放在陰涼的地方，而且要選擇高溫消毒的容器進行存放，還可以在存放蜂蜜的容器上覆上一層保鮮膜，然后蓋上蓋子進行密封保存，或者是將已經密封好的蜂蜜放入裝有冷水的盆里進行冷水保存。
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最好將蜂蜜密封起來，存放在干燥、通風、沒有陽光直射的地方，如果蜂蜜中的水分含量高，蒸發蜂蜜水分最有效的方法是高溫加熱，但是這樣會影響蜂蜜的功能，失去其食用價值。
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應該用溫水進行沖泡蜂蜜，首先舀一勺蜂蜜，然后準備四十度左右的溫水進行沖泡，攪拌后可以加入一些檸檬片，做成檸檬水，或者是加入一些柚子果肉，用勺子碾碎，使其散發出柚子特有的清香和酸味出來，最后攪拌均勻即可飲用蜂蜜水。
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